情感故事：和相恋五年的人互删了

　　今天热搜话题上有一个情感故事，很打动人。和相恋五年的人互删了

　　故事里的主人公，和相爱5年的男友互删了。他们没有大矛盾，彼此也很相爱，女生生病的时候男生会穿越大半个城市陪她看医生，男生会自己穿很破的鞋而给女生买她想要的手表，女生也会省吃俭用，给他买他想要的球鞋。

　　身边的朋友，都以为他们一定会走向结婚，因为他们太般配了。可他们恋爱五年却分手了。

　　我从情感的专业角度，来解析一下这个案例。

　　1、缺乏矛盾解决机制。

　　案例中的这对情侣，在有了矛盾时，女方会发脾气，这时女方需要的是男方情绪上的安慰，但男方只顾着讲道理，很理性地试图去解决问题。

　　女生想要的是安全感和被伴侣重视的感觉，她们是感受型，希望伴侣能在意她们的感受，让她感受到被安慰;而男生的思维是直线型，他们往往会用解决问题的线性思维去考虑问题，不会重视女生的感受。

　　在这种思维的差异下，每一次矛盾都没有被解决，问题总是被积攒下来，情绪也逐渐累积，两个人的不满在一次次的矛盾中会越来越大。

　　2、陷入了“对错思维”。

　　在感情中，如果两个人都不懂得妥协，就会用对错的角度考虑问题。案例中的这对情侣，在吵架时女方怪男方计较，男方却说是女方先开始的。

　　他们都在试图论证是对方的错。可这是一种攻击的表达方式，只会激发彼此的反抗，于是两个人在感情中不断地争输赢、论对错，心却离得越来越远。

　　3、沟通模式不对，用指责、批评去沟通。

　　在沟通中，需要表达自己的感受，考虑对方的感受，在对方情绪舒服的情绪下让伴侣理解自己，他就会采取爱的行为让自己感受到爱。

　　但案例中的情侣并不会表达感受，话说出口就是去指责、批评对方。比如男方性格安静内敛，女方喜欢分享，她也想要参与到男方的生活中去，希望男方多分享生活给自己，可话说出口就是抱怨、责怪，质问他为什么不分享东西给自己。

　　一段感情到了分手的地步，往往不是谁对谁错，而是感情里的内在机制不对。如果能看到感情里真正存在的核心问题，调整感情内在机制，把问题解决掉，每一段感情，都有修复且幸福的可能。

　　分手不是终点，死心才是一段感情结束的信号。如果放不下，就去积极修复感情，未必没有机会;如果放下了，轻装上阵，从上一段感情中看到自己的不足，积极提升自己，未来一定可以幸福。