抑郁症的人看得懂的图（抑郁症有这5项表现）

　　据说这幅长图作者是抑郁症患者有人嘲讽，有人惊叹

　　很多人不知道抑郁症有这5项表现：

　　1、长时间觉得自己活得很悲催，没什么用，别人都瞧不起自己，对生活没有盼头，甚至出现了厌世的心理。

　　2、无法和正常人一样思维和交流，觉得脑子里好像涂满了“浆糊”，思考很吃力，懒得想，懒得动。

　　3、不愿意去尝试，不愿意去努力，不愿意去面对。喜欢逃避、懒散、独居、不喜欢和他人交流，躲在自己的世界里。

　　4、学习能力严重下降，记忆力衰退，手眼不协调，关注度很低，简单的事情学习起来也特别难，甚至熟悉的事情也变得难以做到。

　　5、晚上睡不着，白天没精神。吃饭没有胃口，体重明显下降。身体出现未知的疼痛，甚至是心慌、恶心、胸闷。

　　如果上面这些内容都出现了，或者很明显了，那么你或许离着抑郁症就比较接近了。

　　其实，抑郁症现在并不稀缺，相反越来越普遍。因为生活的压力增大，每个人内心的世界逐渐和他人不一样。而这些压力又没有和他人倾述，或者不想去倾述，慢慢地就形同了与众不同的内心世界特写。

　　就像这几幅图一样，有几个明显的特征：

　　其一、它们的颜色是灰色的，没有彩色。(这种颜色，偶尔看一下，可能觉得新鲜。但是，长时间或者全部内心特写都是灰色，那会是多么地压抑啊)

　　其二、所有的怪兽或者眼前的事物，都是巨大的。(一种无力感，自我的渺小，对方的强大。这种脆弱感，很难面对，更不要说去战胜，更多地是迷茫)

　　其三、场景和怪兽换了几次，但是人都是一样。(内心的孤独，他的世界，别人不理解，也不需要别人理解。很可能，会觉得怪兽已经和自己形成不可分割的一体)

　　其四、微弱的光亮，在支撑着这个世界。(对生活还有一线希望，这些光亮就是对外界的期望。渴望别人打开这片黑暗，让自己走出去。)

　　稻草人身边就有抑郁症患者，其中一个朋友已经多年了。她病不发作的时候，和常人没多大区别。但是发作了，就可以一个人在一间房待上两天，不吃不喝，就在那里躺着，一动不动。

　　即使这样，我们在有一些小型活动，还是会联系她，邀请她参与。前提是这样的活动，只有三四个熟悉的朋友参加，并且是一些相对而言简单、安静、欣赏类的活动。

　　很多人会觉得，让他们走出去，去面对热闹的环境，去学习，就不再抑郁了。其实，想得简单了。

　　想要帮助他们，首当其冲的一件事，不是我们想干什么，而是那个人想干什么，我们仅仅是个陪伴的人。