心理健康测试20题目大全

　　以下是20个关于心理健康的测试题目，一起来看看吧：

　　1. 当你感到紧张或不安时，你会用什么方式让自己冷静下来?

　　2. 你经常发现自己在想什么?

　　3. 你的朋友通常是什么类型的人?

　　4. 当你感到沮丧或失落时，你会怎么做?

　　5. 你会选择怎样的自我成长方式?

　　6. 你如何处理自己的失败?

　　7. 在工作中，你通常会采取哪些策略来应对压力和挑战?

　　8. 你觉得自己的心理健康状态如何?

　　9. 你的运动习惯如何?

　　10. 你如何处理自己的情绪?

　　11. 你感觉哪些因素会影响你的情绪?

　　12. 你如何处理与他人之间的关系?

　　13. 你通常会如何抒发自己的情感和需求?

　　14. 你如何平衡工作和生活?

　　15. 你善于与他人沟通吗?

　　16. 你通常如何解决生活中的问题?

　　17. 当你面临挑战或压力时，你的第一反应是什么?

　　18. 你如何处理自己的情绪困扰?

　　19. 你会选择哪些方法来提高自己的心理健康?

　　20. 你认为哪些方面需要进行改进以提高自己的心理健康水平?