寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿？

　　寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿?

　　寒湿体质的人可以多食用热性食物，如芹菜、大豆、韭菜、葱、姜、辣椒、小米、薏米、红糖、芝麻等，这些都有助于祛除寒湿。同时，也要少食冷性食物，如海鲜、冰品、冷饮、生菜等，以免加重寒湿体质。

　　寒湿体质有哪些特征

　　寒湿体质的主要特征是皮肤潮湿、身体倦怠、易受风寒、痰湿多、脾胃虚弱。其他一些表现还有痰黏内盛、便秘或腹泻、嗳气多食量少、身重腰痛、脸色暗淡、舌苔厚腻、心烦头晕等。

　　寒湿体质容易得哪些疾病

　　寒湿体质容易引发的疾病包括：风湿病、慢性支气管炎、中耳炎、消化不良、口腔溃疡、胃炎、胃出血、便秘、抑郁、糖尿病等。