身高标准体重对照表2022（2022年儿童身高新标准）

　　最近，一组2022年女生标准体重对照表在网上流传，下面让我们来具体看看。

　　2022年女生标准体重对照表

　　那么如何根据个人差异计算标准体重?如何判断体型呢

　　‬方法一：标准体重(kg)= 身高(cm)-105

　　正常体重为(标准体重±10%)，超过10%~20% 为超重，超过20% 为肥胖。

　　‬方法二：计算BMI

　　体质指数(BMI)= 体重(kg)/ (身高(m)X 身高(m))

　　体重无法反映体脂肪含量，BMI 值与人体脂肪含量的相关性达85% 以上，适用于大部分人，但运动员(肌肉发达)、孕妇及哺乳妇女(生育期间体重增加)除外，可通过BMI 来判断体型。

　　对于中国成人，BMI<18.5kg/m² 为消瘦;18.5kg/m²≤BMI<23.9kg/m²为正常体型; 24kg/m²≤BMI<27.9kg/m² 为超重;BMI>28kg/m² 为肥胖。

　　‬方法三：测量腰围

　　腰围是指腰部周围的长度。

　　测量方法：被测者直立，两脚分开30~40cm，用一根最小刻度为1mm，无弹性的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘中点(通常放在腰部最狭窄的部分)，沿水平方向绕腰部一周，紧贴而不压迫皮肤，读取数值即可。

　　小编看到这组图，不由得摸了摸肚子上的赘肉。

　　腰围是衡量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖程度)简单、实用的指标。

　　腹部脂肪堆积程度越高，越容易导致肥胖相关疾病，如糖尿病、高血压和血脂异常。应重视中心性肥胖对于心脑血管的危害性。

　　男性≥90cm，女性≥80cm 为中心性肥胖。

　　在这边小编提醒大家，不要盲目减肥，了解自己的身体，从健康和美的双重维度去衡量自己需不需要减肥，才是对自己的负责哟!

　　2022年儿童身高新标准?

　　1、1岁：女童的标准身高是75cm，标准体重是9.4kg。

　　2、2岁：女童的标准身高是87.2cm，标准体重是11.92kg。

　　3、3岁：女童的标准身高是95.6cm，标准体重是14.13kg。

　　4、4岁：女童的标准身高是103.1cm，标准体重是16.17kg。

　　5、5岁：女童的标准身高是110.2cm，标准体重是18.26kg。

　　6、6岁：女童的标准身高是116.6cm，标准体重是20.37kg。