抑郁症自测题目 怎样知道自己是否抑郁

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，以下是一些常见的抑郁症状，请你回答以下问题，看看你是否具备以下症状：

　　1. 最近感到非常情绪低落或者沮丧吗?

　　2. 最近感到毫无希望、绝望或者无助吗?

　　3. 最近对生活中以前感兴趣的事情变得没有兴趣或乐趣吗?

　　4. 最近睡眠困难或者睡眠过多吗?

　　5. 最近食欲改变，如食欲下降或增加吗?

　　6. 最近感到疲倦或者精力不足吗?

　　7. 最近自我评价降低或者感觉自己没有价值吗?

　　8. 最近注意力和集中力下降，难以做出决定吗?

　　9. 最近有自杀想法或者企图吗?

　　如果你回答“是”两个或两个以上的问题，这可能意味着你正在经历抑郁症状。然而，这仅是初步的自我检查，如果你认为自己可能患有抑郁症，最好寻求专业心理医生的帮助，进行更为详细的评估和治疗。