心理防御机制四种类型是什么

　　心理防御机制四种类型

　　一、否认：

　　否认是心理防御机制中最常见的一种，它指的是一种把自己不愿面对的事实或情绪置之不理的行为。当人们感到自己无法控制外部环境时，他们会试图把现实掩盖起来，忽视其中的痛苦和不愉快，以此来保护自己的自尊心和自我感觉。

　　二、反抗：

　　反抗是心理防御机制中的另一种，它指的是人们在试图解决外部环境压力时，以抵抗的方式来保护自己的自尊心。这种抵抗可以表现为不听从他人的要求，不配合他人的要求，或者拒绝他人的帮助等。

　　三、投射：

　　投射是心理防御机制中的另一种，它指的是一种把自己不愿面对的情绪或行为投射到他人身上的行为。当人们感到自己无法控制外部环境时，他们会把自己的不愉快和不舒服投射到他人身上，以此来抵消自己的负面情绪。

　　四、抑制：

　　抑制是心理防御机制中的另一种，它指的是一种把自己不愿面对的情绪或行为抑制起来的行为。当人们感到自己无法控制外部环境时，他们会把自己的情绪压抑起来，以此来保护自己的自尊心和自我感觉。