如何找回自我 怎样找到真实的自己？

　　怎样找到真实的自己?

　　美国心理学家霍妮提出，自我有三种基本存在形态，即真实自我、理想自我和现实自我。真实自我指的是自身存在的、独特的、人格的中枢，是唯一能够而且希望成长的部分。找到真实的自己就显得非常关键。

　　我们每天都接触很多人和很多事，有时我们喜欢某些人某些事，有时我们讨厌某些人某些事，其实这都是来自我们内心的自然反应，暴露了我们的人格特质，也让我们看到了真实的自己。

　　我们看似和很多人相遇相识，其实不过是与自己不断地相遇相识。我们喜欢那些人，其实就是喜欢我们自己;我们讨厌那些人，其实就是讨厌我们自己。

　　如果我们身上没有某种特质，我们是看不见摸不着的，更不可能有喜欢和讨厌的判断和反应。

　　现实生活中，能找到自己、认识自己的人很少，找到了真实的自己就意味着开悟和觉醒，人生大概率会欢乐和成功。

　　绝大多数人一辈子也找不到自己，在浑浑噩噩中度过一生。