和女生聊天紧张怎么办？消除紧张感的方法

　　许多男生在面对自己喜欢的女生的时候都会很紧张，甚至说不出话来，那么你在喜欢的女生面前肯定会被降分。那么和女生聊天紧张怎么办?一起来看看吧。

　　和女生聊天紧张是什么原因?

　　想要解决问题先要找到原因，其实你紧张无非是三点原因：

　　第一点是你太在乎对方，所以紧张。不管做了多少的准备工作，准备了多少想和她聊的话题，但是却仍然害怕自己发挥的不好。

　　第二点是你对自己没有信心，男生和女生聊天会紧张，很有可能是你知道对方很优秀并且对男朋友的要求很高，但是你却达不到她的要求，怕自己配不上她，所以紧张。

　　第三点是准备工作不足，大部分的男生在约女生的时候都会做一些准备的工作，但是可能因为某些原因导致你对女生了解的还是不够多，所以你在和她聊天的时候会紧张。

　　和女生聊天很紧张怎么办?

　　1、想办法更多的了解对方

　　现如今网络发达，想要了解对方有着很多的方法和途径，利用网络更多的了解对方，了解的越多你就越不会紧张。

　　2、多锻炼锻炼

　　在平时的时候可以多和女同事、女同学聊聊天，锻炼一下自己说话的能力，话说多了也就不会紧张了。

　　3、聊你熟悉的

　　多了解对方，然后看看对方对什么东西比较感兴趣，然后看看她感兴趣的东西你了解不了解，如果正好有你熟悉的话，那么在话题上就可以往这方面去引，聊自己熟悉的东西会让你不那么紧张。

　　4、告诉女生你很紧张

　　如果你做了很多的准备还是紧张，那么可以告诉女生你很紧张，这样女生会觉得你很有意思，也能让她感受到你很重视这一次的见面，这招是以退为进，但是在后面你还是要调整好自己的状态，想办法把话题往你准备的话题上去带。