一、安全感是什么意思
安全感意思是对自己身体或心理处于安全状态的感受。这种需求源于人内在的精神层面，希望有一种稳定、安全的感觉。安全感主要表现为确定性和可控性，即当面临危险或风险时，个体能够应对并感到有力或无力。
安全感不仅是一种心理感受，而且可以通过言行举止等方式传达给他人，让他人感到放心、舒适、信任和依赖。
在成长过程中，只要生命中存在温暖和支持，就不会被外界的黑暗和冷漠所淹没。只需要一个人的理解、回应和信任，就能建立一点点安全感。
二、缺乏安全感的表现
1.睡觉时喜欢抱东西，侧躺或者蜷缩着睡。还可能用被子遮住头部才感到安心。
2.不太会主动接近他人，但如果别人主动接近自己，就会尽自己最大的努力去回应对方的好意。
3.不容易向别人敞开心扉。即使内心难过，也会表现得若无其事，晚上一个人消化情绪，不想给别人添麻烦。
4.喜欢通过肢体接触来增强心理上的安全感。例如，抱抱或挽住朋友的手臂等。
5.通常既期待爱情又害怕爱情，会觉得自己喜欢的人没有那么喜欢自己，容易感到焦虑和不安。
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