对于很多正值青春的妙龄少女来说,每个月一次的月经来袭可能并不能得到她们的“青睐”与“喜欢”,哪怕这是必不可少的人生经历,且还能在很大程度上反应出子宫及生殖系统是健康正常的。
但是你想过吗,当岁月流逝,年龄渐长,这令你觉得麻烦不已的大姨妈也会走向“末路”,随着绝经期的到来而彻底地跟你说拜拜,那时,可能没有多少人能风轻云淡的看待,毕竟,绝经可并不是简单的说“每个月不再流血了”,而是意味着身体的很多方面都面临着很大的变化,其中,对身体的伤害会十分明显。
女性绝经,意味着什么?
女性进入绝经期,则意味着卵巢已经走向衰老,相关功能衰退,再也没有受孕可能。
并且,还可能会有一系列的异常症状出现,像是更年期综合症等,都会在很大程度上给女性的身体及心理上带来很大的伤害。
8个征兆说明你快来姨妈
1、 身体出现燥热、盗汗的:在夜间会更为明显和严重,这会让睡眠质量得不到有效保障,长此以往,身体会很受影响。
2、情绪变得起伏很大,心情也时好时坏:或冲动易怒、爱发脾气,或多思多虑、动不动就爱流眼泪。
家人应给予理解与关心,帮助女性稳定情绪,以便平稳、快速地度过更年期。
3、 月经紊乱:如月经周期开始延长、月经量忽多忽少的没有定量,或突然消失等,同时颜色上也会有所改变,如颜色逐渐变浅直至消失。
4、身体不适:头晕、眩晕难受、心慌、心悸、胸闷等。
平时要注意休息,当身体出现头晕不适时,建议适当坐卧休息。
5、皮肤状态变差:脸部皱纹增多、皮肤松弛、干燥粗糙、脸上长斑等,这也和身体内分泌变化有关。
建议放平心态,注意皮肤护理,平时多补水,吃些优质蛋白食物,有助于皮肤状态的保持。
6、骨质疏松,关节疼痛:随着绝经的到来,身体内雌激素分泌下降,这会影响身体对钙质的吸收,加上受年龄影响,因缺钙引发的骨质疏松问题会愈加明显。
此时要注意钙质的补充,必要时应在药师指导下服用钙片等,以免身体关节疼痛不适。
7、经色变化
正常经血应该呈暗红色,但是由于经血在宫内滞留时间过长,会导致月经经色变黑或者夹有小血块;
当然,如果经色变浅,比如粉红色也应当重视起来,很有可能是子宫疾病或者气血亏虚啦~一定要及时去医院查看哦!
8、月经失调
绝经前女性卵巢功能的衰弱会导致月经失调。
月经失调表现为月经提前、延迟或者月经持续时间变长,甚至是闭经;
月经量突然变多或者突然变少、淋漓不断,尤其是从前一个月一次月经,突然两三个月一次的女性,应该警惕起来!
月经快来时有什么症状
来月经前可能会出现头痛、失眠、疲倦、易困、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等。其中情绪不稳定最为突出,最明显的是小腹部疼痛,个人体质不同出现的症状也不同,有时几种症状并存,因此程度不一。
这种时候可以看看中医,用中医辩证,看看是什么原因引起的症状,从而得到有效的治疗
平时也要注意一些少食生冷食物,少用凉水洗手、多用热水烫脚,多喝水,尽量保持一个好的心情
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