辛辣食物指的是什么？过度辛辣对身体有哪些危害？

　　辛辣食物指的是什么

　　蔬菜类

　　辣椒、韭菜、洋葱、茴香、芹菜、香菜、葱姜蒜

　　调味料

　　胡椒、花椒、八角、桂皮

　　饮品类

　　酒类

　　过度辛辣对身体有哪些危害?

　　1.辛辣食物：这里是指有刺激性气味或者有刺激感觉的，比如：大葱、大蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。

　　2.过度进食辛辣刺激性食物后可能会引发口腔溃疡、胃病、痔疮等疾病。尤其对于我们痔疮来说影响就更大了，因为辣椒中含有的辣椒素，辣椒素能刺激机体释放内啡肽，使人感到轻松、兴奋。由于辣椒素不能直接被人体吸收，故服用辣椒以后，口腔、消化道及肛门处都会受到辣椒素的刺激。辣椒素在通过口腔以后，使胃肠粘膜充血、蠕动加快，引起胃部灼热感，随着胃肠的蠕动，到达肛门后，引起肛门部坠胀、灼热感。

　　3.除了引起痔疮外，还可能引起腹泻。由于服用辣椒以后，使结肠细胞中本身存在的辣椒素受体被激活，导致肠管没有足够的时间吸收粪便中的水分，而出现稀便或者拉肚子等情况。

　　所以，千万不要因为一时的兴起，为了满足自己的“口欲”，而伤害了我们脆弱的“小菊花”哦。