失恋了感觉抑郁了怎么办(失恋了怎么才能放下一个人)

　　失恋是一道逆命题，你一个人做不来，一定要有人成全你，且这个人是你最在乎的人，否则没有杀伤力。

　　失恋，说明那个你最爱的人已经不爱你或者说压根就没有爱过你，那么你苦苦地挽留还有意义吗?每天沉浸在痛苦和悲伤中那个人根本就不知道。大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

　　所以，你要做的只有振作起来，调整自己的心态，忘掉过去，让自己快乐，让自己变得越来越强大。。再多刻骨铭心的记忆，在日后道来，也不过轻描淡写一笔带过……只是过客而已。记得有位作家说过： 想要忘记一段感情，方法永远只有一个——时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。

　　其实，失恋对你来说未必不失一件好事，它让你在成长的道路上懂得了如何去爱，学会了珍惜，学会了坚强，学会了在挫折面前永不服输。

　　最后，再送一句话：在心里种植一缕阳光，用最灿烂的笑容绽放。

　　时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。

　　如果一段感情结束了，我们可能沉浸在痛苦和对过去的回忆当中，但这些对自己只能是更多的伤害和无休止的痛苦。所以，新的恋情是解决失恋的最好办法。

　　反过来想，过去的就让它过去了，也是一个人成熟的表现。在一个问题上纠结放不下，要么是过去的恋情太深刻，让自己难以忘掉，亦或者是还没有成熟，没法正确判断自己的生活。