2023世界睡眠日是哪一天？

　　3月21日是“世界睡眠日”，这是2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的，目的在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

　　2023年世界睡眠日的中国主题是：良好睡眠，健康之源。

　　宜：合婚订婚.签订合同.交易.纳财.买衣服.订盟.买车.安床.安机械.纳畜.架马.安葬.造仓.拆卸.入殓.修坟.移柩.成人礼.补垣.成服.除服.伐木.立碑.破土.迁坟.塞穴.筑堤.合帐。忌：结婚.搬新房.祭祀.开光。

　　世界睡眠日的由来和意义

　　这项一年一度的提高认识活动是由一群在睡眠医学和研究领域工作和研究的专门医疗保健提供者和医学界成员发起的。第一个世界睡眠日的目标是将睡眠保健提供者聚集在一起，讨论和分发世界各地的睡眠信息。

　　为什么要设立世界睡眠日?

　　睡眠医学专家和研究人员一次又一次地反对这样的观点，即睡眠对于个人健康和幸福来说不够重要，不值得放在首位，而这一意识活动的创始人旨在庆祝健康睡眠的重要性。