怎样释怀一段感情和一个人

　　释怀，放下。如果你真的想尽快释怀一下，放下一段感情，其实最核心的办法就是：你学会从内心完全彻底的去接受结局，去接受分手的事实。接受你们不可能了，不要心存侥幸心理，也不要有一点点丝毫的去期待。坦然与大方的承认自己已经不被爱的事实。不要因为结局配不上过程，觉得自己为这段感情付出了太多，而各种不甘心，不要计较得失。

　　不用想着再多说任何一句没有意义的话，也不要想着再做任何一个多余的行为。不要想着去要一个解释，或是想着最后再去见一面，最后再告别一次。或是你还期待着他会不会再来回头找你，没有必要去处理好自己的情绪。有的人的出现他就是短暂性的，你要相信人永远是孤独的，而且人都习惯去权衡利弊，只不过是他先做出选择而已。

　　想要释怀最好的方法。

　　想要真正放下，就得坦然接受，爱情是会变的，曾经的爱与现在的不爱都是真实存在的。结局不如意，就该甘心吗?害怕失去，就该试图挽回吗?朋友们，不要因为执念而伤害自己，给自己和他人留一点余地吧。如果那扇门不为你打开，一直敲门只会显得不礼貌。陪自己走过一段路的人，即使离开了，也应该好好说一声再见。勇敢地从回忆中走出来，时间会给你新的惊喜。