为什么一次后二次就没力了？

　　这是因为人体具有一定的耐力限制，当我们经历了一次疲劳或负荷后，肌肉就会变得软弱无力。因此，如果你在第一次尝试时就做到极限，那么第二次就可能会受到一定的影响，以至于失去能力。所以，在重复性的行为中，应该调整好节奏，不要在第一次尝试时就做到极限，避免出现疲劳感，以便在第二次尝试时保持良好的能力。

　　对于重复性的行为来说，还应该注意自己的饮食和睡眠。当我们摄入的营养不足时，肌肉很快就会变得虚弱无力;而当睡眠不足时，人体也会变得疲惫，无法有效地维持肌肉状态。所以，想要保持好状态，除了要适当调整运动节奏外，还需要注意自己的饮食和睡眠，保持身体健康，才能在重复性的行为中发挥出最大的能力。