逃避心理怎么克服心理问题？

　　为什么我们总是逃避问题?逃避的心理因素是什么?如何去克服它?

　　现在是晚上的10：20.在关门之前分享一个今天看到的一个话题，还是特别有感受的。想到很多人在面对一些问题的时候，时常会选择一些逃避的状态去面对。我曾经也有过种一些遇到一些我不擅长去处理的问题。我可能首先想着去怎么去回避，怎么去逃避这个问题，压制自己的一些情绪。但实际上后来想想，其实这些做法都非常的错误。因为你压制它当时选择了舒服的状态去应对了。可是这个问题并没有解决，其实就像埋下了个地雷一样。那日后在某一个点，可能会瞬间被爆发出来，而且会影响彼此之间的一些关系或者感情。

　　所以今天想分析为什么很多人都会有这种问题，面对一些他们不太愿意处理的问题，他们就会选择逃避。他的心理的因素是因为什么?

　　大概就是因为这个人平时在处理这些问题的时候，会产生特别多的挫败感。这种挫败感让他觉得自己特别没用，或者说没有能力去解决这些问题，他就会特别去厌烦自己。

　　一个人讨厌自己是很痛苦的事情，这种感觉是非常难受的。所以很多人他就选择了，既然这个事情我没办法去解决，那我就他当成没发生过就好了。他不能接受自我讨厌的这种感觉，所以他选择不去，不去正视它(问题)用回避的方法。但这种方法其实就像我刚才说的一样，其实是在埋下一个地雷，随时都会有可能会被引爆，也像你身体上的一个脓包一样。你不能说因为害怕疼痛，不去治疗这个脓包，只会越来越恶化。

　　这些隐藏的问题，可能到最后是付出代价会更加的惨痛。所以当你遇到一些你不太愿意去面对的问题的时候，你要客观的去想一下这些后果，要说服自己去正视它，或者是更有同理性的方法去解决这个问题，减少了这个问题对你造成一些伤害。